work out - treinar
warm up - aquecer
cool down - desaquecer
rep - repetição
set - série
How many sets do you have left? - Quantas séries ainda te faltam?
Are you using this? - Estás a usar isto?
Can I work in? - Podemos alternar?
Can you spot me? - Podes dar-me apoio?
spotter - pessoa que dá apoio
One more rep! - Mais uma repetição!
I'm done with this. - Já terminei.
add some weight - adicionar peso
go heavier - aumentar o peso
lower the weight - reduzir o peso
good form - boa técnica
I'm sore. - Estou dorido.
I'm out of breath. - Estou sem fôlego.
My legs are killing me. - As minhas pernas estão a matar-me.
get in shape - ficar em forma
stay fit - manter-se em forma
gain muscle - ganhar músculo
lose weight - perder peso
dumbbells - halteres
barbell - barra
bench - banco
treadmill - passadeira
squat - agachamento
deadlift - levantamento terra
bench press - supino
pull-up - elevação na barra
push-up - flexão
lunge - afundo
plank - prancha
personal trainer - personal trainer
locker room - balneário
membership - mensalidade
protein shake - batido de proteína
rest between sets - descansar entre séries
rack the weights - arrumar os pesos