work out - trainieren
warm up - sich aufwärmen
cool down - abkühlen
rep - Wiederholung
set - Satz
How many sets do you have left? - Wie viele Sätze hast du noch?
Are you using this? - Benutzt du das?
Can I work in? - Können wir uns abwechseln?
Can you spot me? - Kannst du mich sichern?
spotter - Trainingspartner zum Sichern
One more rep! - Noch eine Wiederholung!
I'm done with this. - Ich bin fertig.
add some weight - mehr Gewicht auflegen
go heavier - schwerer trainieren
lower the weight - das Gewicht reduzieren
good form - saubere Technik
I'm sore. - Ich habe Muskelkater.
I'm out of breath. - Ich bin außer Atem.
My legs are killing me. - Meine Beine bringen mich um.
get in shape - in Form kommen
stay fit - fit bleiben
gain muscle - Muskeln aufbauen
lose weight - abnehmen
dumbbells - Kurzhanteln
barbell - Langhantel
bench - Trainingsbank
treadmill - Laufband
squat - Kniebeuge
deadlift - Kreuzheben
bench press - Bankdrücken
pull-up - Klimmzug
push-up - Liegestütz
lunge - Ausfallschritt
plank - Unterarmstütz
personal trainer - Personal Trainer
locker room - Umkleide
membership - Mitgliedschaft
protein shake - Proteinshake
rest between sets - zwischen den Sätzen pausieren
rack the weights - Gewichte zurückräumen